Věděli jste, že pít po ránu a vlastně i denně kávu, je velmi zdravé? Ano, je tomu tak!
Je prokázáno, že káva je zdravá a pro naše tělo velmi povzbuzující.

Mezi nejzákladnější výhody, proč pít kávu patří:
1.      snižuje riziko rakoviny, neboť má antioxidační účinky
2.      snižuje onemocnění jater
3.      snižuje vznik cukrovky
4.      snižuje cholesterol
5.      podporuje činnost srdce a zvyšuje srdeční tep
6.      pitím kávy se předchází tvorbě ledvinových kamenů
7.      snižuje deprese
8.      snižuje astma a bolesti hlavy
9.      zlepšuje naši paměť
10.  chrání naše zuby před vznikem zubního kazu

Samozřejmě je káva pro nás přínosem, pokud ji pijeme velmi opatrně. Nadměrná konzumace také není extra dobrá, neboť může negativně působit na naše srdce i nálady. Abychom si tedy vždy správně vybrali, musíme také znát náš zdravotní stav, to znamená vědět, zda je pro nás lepší a neškodné, pít kávu s kofeinem, či nikoliv. Podle toho, je pak možnost, vybrat si druhy, jak je chuť a nálada.

Jaké druhy kávy si můžeme dopřát?

Espreso – je malý šálek silné kávy
Ristretto – je silná a velmi lahodná káva, jaká se připravuje podobně jako espreso
Cappuccino – skládá se z espresa, našlehaného a horkého mléka, je velmi lahodné a oblíbené

Caffé macchiato – jemná káva s trochou mléka
Latte – je to lahodný nápoj, plný mléčné pěny
Turecká káva – je klasická silná káva, jaká je mletá
Irská káva – lahodná káva, jaká se připravuje s alkoholem
Americano – silná káva, která se podobá espresu

Moka káva – je druh silného espresa
Alžírská káva – je káva s pravou šlehačkou, přelitá irským likérem
Cortado – jde o preso s trochou mléka
Frappé – je šlehaný nápoj z kávy, podává se s mlékem i s ledem
Dávat si tedy denně šálek kvalitní mleté či rozpustné kávy, je opravdu lahoda, jakou si smíte vychutnávat, dle našeho gusta i chuti. Věřte, že si pochutnáte, ale také uděláte mnoho pro svoje zdraví a dobrou náladu.